Angebotsart: Bewegung / Sport

Du hast Lust auf Bewegung und magst gerne springen, hüpfen, balancieren und Ball spielen? Dann bist du genau richtig bei uns!
Wir versuchen mit Spiel und Spaß, Freude an der Bewegung zu geben. Wenn wir dein Interesse geweckt haben, dann melde dich bei uns. Wir freuen uns auf dich!

Kinderturnen 6 – 8 Jahren Mittwoch 14:00 – 14:45 Uhr
Kinderturnen 4 – 6 Jahre Mittwoch 15:00 – 15:45 Uhr
Eltern-Kind-Turnen 1- 3 Jahren Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr

Marion Petersen
Übungsleiterin
Roikier 36
24972 Steinbergkirche
Tel. 0170 – 3077643
Mail: 2.Vorsitzender@tsgscheersberg.de
Mehr Infos unter: www.tsgscheersberg.de

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

YOGA KURS FÜR KINDER zwischen 7-10 Jahre

Hallo liebe Kinder,
Bewegung bringt Spaß. Meine Lieblingsbewegungen werden YOGA genannt. Das kennst Du vielleicht von deiner Mama oder deinem Papa.
Ich heiße Marit Tüxen und wohne in Norgaardholz. Ich arbeite als Erzieherin und habe als ausgebildete Kinderyogalehrerin bereits viel Erfahrung gesammelt, die ich nun mit Dir teilen möchte.
Durch die verschiedenen Bewegungen werden Deine Muskeln kräftiger und leistungsfähiger. Einzelne Körperteile werden besser durchblutet und dadurch werden die Abwehrkräfte Deines Körpers gestärkt. Jede gemeisterte Übung schafft Selbstvertrauen und Sicherheit. Durch klare Haltungen und Bewegungs-abläufe wird die Ordnung und Struktur im Geist bzw. im Denken gefördert. Bei jeder Bewegung werden Gehirnareale miteinander verknüpft. Je öfter die Bewegung gemacht wird, desto stärker werden diese Verbindungen.
Damit YOGA Dir Spaß bringt erzähle ich Euch Geschichten oder wir singen gemeinsam Lieder, zu denen wir uns bewegen. Mein Ziel ist es, Dir eine Auszeit zu Deinem meist rastlosen Alltag zu schenken. Durch das aktive Darstellen der Geschichten powerst Du Deinen Körper aus und erlebst danach das Gefühl der Entspannung zwischen den einzelnen Übungen. Zur Entspannung nach der aktiven YogaZeit könnt Ihr Bilder malen oder ich erzähle Euch eine Traumreise.
Ich würde mich sehr freuen Dich bald in meiner Yogastunde zu begrüßen und kennen zu lernen.

Kursleitung: Marit Tüxen
Kursbeginn: Mittwochs 1.2.-24.3.2023 (8x)
Uhrzeit: 15:30-16:30 Uhr
Ort: kleine Schulsporthalle Gelting
Anmeldung: Familienzentrum Geltinger Bucht
Telefon: 04637/ 96 49 845
Handy: 0151/510 915 57
E-Mail: Familienzentrum@amt-geltingerbucht.de

Der Kurs ist kostenlos und wird über das GKV Bündnis gefördert!

Du bist älter als 10 Jahre und hast Lust dich so richtig auszupowern? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir sind eine offene Truppe, die sich immer über neue Gesichter freut. Wir spielen unter anderem verschiedene Ballspiele aber eure Übungsleiter Merrit und Simon sind offen für eure Ideen. Vielleicht sehen wir uns ja bald beim Sport. 🙂

Mittwochs 17:00 – 18:30 Uhr

Merrit Stender
Übungsleiterin
Tel.: 01629313177

Simon Christiansen
Übungsleiter
Tel.: 015232703571

Mehr Infos unter:www.tsgscheersberg.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

Entstanden aus der Idee, den typischen Familienfreitag einerseits sportlich nutzen zu können und andererseits auch die Familie nicht zu vernachlässigen, wurde die schöne Idee geboren, beides miteinander zu verknüpfen. Während zunächst unregelmäßig ein Väter-Söhne-Kicken veranstaltet wurde, initiierte Thomas Tramm mittlerweile das Angebot des “Family Fitness”, wobei Familienmitgliedern unterschiedlicher Generationen nunmehr regelmäßig die Gelegenheit gegeben wird, gemeinsam sportlich aktiv zu werden.

Hier hat sich nun ein kleiner Kreis interessierter Väter, manchmal auch Mütter, mit ihren Söhnen und Töchtern im Alter von 6 bis 21 Jahren gefunden, die die Abendstunden des Freitags nutzen, um sich generationsübergreifend überwiegend beim Fußballspielen noch einmal richtig auszupowern.
Aufgrund der beschränkten Größe der Sporthalle Kieholm ist die Teilnehmerzahl leider limitiert auf 8 bis maximal 10 Personen.
Bei Interesse an einer Teilnahme wird empfohlen, den Übungsleiter jeweils vorher zu kontaktieren, um in Erfahrung zu bringen, ob der Sportabend wie geplant stattfinden kann.

Trainingszeiten:
Freitag 19.15 – 21.00 Uhr
Kontakt
Thomas Tramm
Telefon 0160/ 964 239 71

Das DELFI-Angebot für Väter in Kappeln startet wieder!

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

Kinderturnen 3-6 jährige 

Die Kinder lernen in dieser Gruppe die Grundübungen von springen, laufen, Rolle, Handstand. Des weiteren spielen und bewegen wir uns mit guter Laune.

Trainingszeiten

Dienstag 14.00 – 14.45 Uhr

Kontakt: www.svkieholm.de

Kinderturnen 1 (für die “Kleinen”)
Der Dienstagnachmittag steht ganz im Zeichen des Kinderturnens. Ab 14:30 Uhr steht die große Sporthalle den 4- und 5-Jährigen zur Verfügung. Hier wird bis 15:30 Uhr gespielt, getanzt, gesungen, gelaufen, gehangelt, und geschwungen!
Das Bewegungsangebot reicht vom Kleingerät wie Ball, Seil, Reifen usw. bis hin zu Bewegungslandschaften, auf die Altersstufe abgestimmt.

Ab 15:30 Uhr erobern dann die “Großen” die Halle. Bis 16:15 Uhr turnen nun die 6- und 7-Jährigen (Vorschulalter und 1. Klasse).
Das Bewegungsangebot ähnelt der vorangegangenen Gruppe, jedoch altersgerecht verändert.

Um 16:15 Uhr sind nun die Kleinsten an der Reihe. Alles was laufen kann bis zum 4-jährigen Turnkind entdeckt bis 17:15 Uhr mit Mama, Papa oder Oma und Opa spielerisch, was man mit kleinen und großen Geräten so alles machen kann.
Alle, die Lust haben mal hereinzuschauen und dabeizusein, sind jederzeit herzlich willkommen.
Weitere Informationen:
Kreissportlehrerin Beate Burmeister, Tel. 04638-899825

Kinderturnen 2 (für die “Größeren”)
Jeden Dienstag in der kleinen Halle.

15:30-16:30 2. und 3. Schuljahr
16:30-17:30 4. bis einschließlich 7. Schuljahr

Die Kinder werden ihren Möglichkeiten nach gefordert, aber nicht überfordert, und zwar in Bezug auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Geräteturnen steht im Vordergrund, immer kombiniert mit Spaß, freiem Spiel und Mannschaftsspiel.
Weitere Informationen:
Kreissportlehrerin Carola Nissen-Schiweck, Tel. 0461-5057744

Eltern-Kind-Turnen
Hier sind die Kleinsten an der Reihe. Alles was laufen kann bis zum 4-jährigen Turnkind entdeckt mit Mama, Papa oder Oma und Opa spielerisch, was man mit kleinen und großen Geräten so alles machen kann. Alle, die Lust haben mal hereinzuschauen und dabeizusein, sind jederzeit herzlich willkommen.
Ansprechpartner:
Kreissportlehrerin Beate Burmeister, Tel. 04638-899825
Trainingszeiten
Dienstag, 16:15 – 17:15 Uhr

Mehr Infos unter: www.tsv-sterup

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de

Kinderturnen für 1-3 jährige.

In dieser Gruppe können Kinder mit Ihren Müttern oder Vätern turnen, springen, spielen und Ihren Bewegung freien Lauf lassen.
Zum Abschluss wird immer gemeinsam gesungen.
Trainingszeiten
Dienstags 15.00 – 15.45 Uhr
Kontakt 
www.svkieholm.de

Turnen für Kinder und Erwachsene
Vater und Tochter, Mutter und Sohn …..bei diesem Turnen kann die ganze Familie mitmachen. Eine Stunde lang Gymnastik, Tanz, Körperschulung, Spiele und ganz viel Spaß.

Kursbeginn: 10.01.2023
Dauer: 10 Nachmittage
Uhrzeit: 16.00 – 17.00 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Steinbergkirche, Hattlundmoor 15, 24972 Steinbergkirche
Kosten: 21€
Kursleiter: Johanna Leo
Telefon:04632-1545
Mehr Infos und Anmeldung unter: www.amtskulturring.de

Du hast Lust auf Bewegung und magst gerne springen, hüpfen, balancieren und Ball spielen? Dann bist du genau richtig bei uns!
Wir versuchen mit Spiel und Spaß, Freude an der Bewegung zu geben. Wenn wir dein Interesse geweckt haben, dann melde dich bei uns. Wir freuen uns auf dich!

Kinderturnen 6 – 8 Jahren Mittwoch 14:00 – 14:45 Uhr
Kinderturnen 4 – 6 Jahre Mittwoch 15:00 – 15:45 Uhr
Eltern-Kind-Turnen 1- 3 Jahren Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr

Marion Petersen
Übungsleiterin
Roikier 36
24972 Steinbergkirche
Tel. 0170 – 3077643
Mail: 2.Vorsitzender@tsgscheersberg.de
Mehr Infos unter: www.tsgscheersberg.de

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

YOGA KURS FÜR KINDER zwischen 7-10 Jahre

Hallo liebe Kinder,
Bewegung bringt Spaß. Meine Lieblingsbewegungen werden YOGA genannt. Das kennst Du vielleicht von deiner Mama oder deinem Papa.
Ich heiße Marit Tüxen und wohne in Norgaardholz. Ich arbeite als Erzieherin und habe als ausgebildete Kinderyogalehrerin bereits viel Erfahrung gesammelt, die ich nun mit Dir teilen möchte.
Durch die verschiedenen Bewegungen werden Deine Muskeln kräftiger und leistungsfähiger. Einzelne Körperteile werden besser durchblutet und dadurch werden die Abwehrkräfte Deines Körpers gestärkt. Jede gemeisterte Übung schafft Selbstvertrauen und Sicherheit. Durch klare Haltungen und Bewegungs-abläufe wird die Ordnung und Struktur im Geist bzw. im Denken gefördert. Bei jeder Bewegung werden Gehirnareale miteinander verknüpft. Je öfter die Bewegung gemacht wird, desto stärker werden diese Verbindungen.
Damit YOGA Dir Spaß bringt erzähle ich Euch Geschichten oder wir singen gemeinsam Lieder, zu denen wir uns bewegen. Mein Ziel ist es, Dir eine Auszeit zu Deinem meist rastlosen Alltag zu schenken. Durch das aktive Darstellen der Geschichten powerst Du Deinen Körper aus und erlebst danach das Gefühl der Entspannung zwischen den einzelnen Übungen. Zur Entspannung nach der aktiven YogaZeit könnt Ihr Bilder malen oder ich erzähle Euch eine Traumreise.
Ich würde mich sehr freuen Dich bald in meiner Yogastunde zu begrüßen und kennen zu lernen.

Kursleitung: Marit Tüxen
Kursbeginn: Mittwochs 1.2.-24.3.2023 (8x)
Uhrzeit: 15:30-16:30 Uhr
Ort: kleine Schulsporthalle Gelting
Anmeldung: Familienzentrum Geltinger Bucht
Telefon: 04637/ 96 49 845
Handy: 0151/510 915 57
E-Mail: Familienzentrum@amt-geltingerbucht.de

Der Kurs ist kostenlos und wird über das GKV Bündnis gefördert!

Du bist älter als 10 Jahre und hast Lust dich so richtig auszupowern? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir sind eine offene Truppe, die sich immer über neue Gesichter freut. Wir spielen unter anderem verschiedene Ballspiele aber eure Übungsleiter Merrit und Simon sind offen für eure Ideen. Vielleicht sehen wir uns ja bald beim Sport. 🙂

Mittwochs 17:00 – 18:30 Uhr

Merrit Stender
Übungsleiterin
Tel.: 01629313177

Simon Christiansen
Übungsleiter
Tel.: 015232703571

Mehr Infos unter:www.tsgscheersberg.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

Entstanden aus der Idee, den typischen Familienfreitag einerseits sportlich nutzen zu können und andererseits auch die Familie nicht zu vernachlässigen, wurde die schöne Idee geboren, beides miteinander zu verknüpfen. Während zunächst unregelmäßig ein Väter-Söhne-Kicken veranstaltet wurde, initiierte Thomas Tramm mittlerweile das Angebot des “Family Fitness”, wobei Familienmitgliedern unterschiedlicher Generationen nunmehr regelmäßig die Gelegenheit gegeben wird, gemeinsam sportlich aktiv zu werden.

Hier hat sich nun ein kleiner Kreis interessierter Väter, manchmal auch Mütter, mit ihren Söhnen und Töchtern im Alter von 6 bis 21 Jahren gefunden, die die Abendstunden des Freitags nutzen, um sich generationsübergreifend überwiegend beim Fußballspielen noch einmal richtig auszupowern.
Aufgrund der beschränkten Größe der Sporthalle Kieholm ist die Teilnehmerzahl leider limitiert auf 8 bis maximal 10 Personen.
Bei Interesse an einer Teilnahme wird empfohlen, den Übungsleiter jeweils vorher zu kontaktieren, um in Erfahrung zu bringen, ob der Sportabend wie geplant stattfinden kann.

Trainingszeiten:
Freitag 19.15 – 21.00 Uhr
Kontakt
Thomas Tramm
Telefon 0160/ 964 239 71

Das DELFI-Angebot für Väter in Kappeln startet wieder!

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de

Kinderturnen 3-6 jährige 

Die Kinder lernen in dieser Gruppe die Grundübungen von springen, laufen, Rolle, Handstand. Des weiteren spielen und bewegen wir uns mit guter Laune.

Trainingszeiten

Dienstag 14.00 – 14.45 Uhr

Kontakt: www.svkieholm.de

Kinderturnen 1 (für die “Kleinen”)
Der Dienstagnachmittag steht ganz im Zeichen des Kinderturnens. Ab 14:30 Uhr steht die große Sporthalle den 4- und 5-Jährigen zur Verfügung. Hier wird bis 15:30 Uhr gespielt, getanzt, gesungen, gelaufen, gehangelt, und geschwungen!
Das Bewegungsangebot reicht vom Kleingerät wie Ball, Seil, Reifen usw. bis hin zu Bewegungslandschaften, auf die Altersstufe abgestimmt.

Ab 15:30 Uhr erobern dann die “Großen” die Halle. Bis 16:15 Uhr turnen nun die 6- und 7-Jährigen (Vorschulalter und 1. Klasse).
Das Bewegungsangebot ähnelt der vorangegangenen Gruppe, jedoch altersgerecht verändert.

Um 16:15 Uhr sind nun die Kleinsten an der Reihe. Alles was laufen kann bis zum 4-jährigen Turnkind entdeckt bis 17:15 Uhr mit Mama, Papa oder Oma und Opa spielerisch, was man mit kleinen und großen Geräten so alles machen kann.
Alle, die Lust haben mal hereinzuschauen und dabeizusein, sind jederzeit herzlich willkommen.
Weitere Informationen:
Kreissportlehrerin Beate Burmeister, Tel. 04638-899825

Kinderturnen 2 (für die “Größeren”)
Jeden Dienstag in der kleinen Halle.

15:30-16:30 2. und 3. Schuljahr
16:30-17:30 4. bis einschließlich 7. Schuljahr

Die Kinder werden ihren Möglichkeiten nach gefordert, aber nicht überfordert, und zwar in Bezug auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Geräteturnen steht im Vordergrund, immer kombiniert mit Spaß, freiem Spiel und Mannschaftsspiel.
Weitere Informationen:
Kreissportlehrerin Carola Nissen-Schiweck, Tel. 0461-5057744

Eltern-Kind-Turnen
Hier sind die Kleinsten an der Reihe. Alles was laufen kann bis zum 4-jährigen Turnkind entdeckt mit Mama, Papa oder Oma und Opa spielerisch, was man mit kleinen und großen Geräten so alles machen kann. Alle, die Lust haben mal hereinzuschauen und dabeizusein, sind jederzeit herzlich willkommen.
Ansprechpartner:
Kreissportlehrerin Beate Burmeister, Tel. 04638-899825
Trainingszeiten
Dienstag, 16:15 – 17:15 Uhr

Mehr Infos unter: www.tsv-sterup

Kinderturnen für 1-3 jährige.

In dieser Gruppe können Kinder mit Ihren Müttern oder Vätern turnen, springen, spielen und Ihren Bewegung freien Lauf lassen.
Zum Abschluss wird immer gemeinsam gesungen.
Trainingszeiten
Dienstags 15.00 – 15.45 Uhr
Kontakt 
www.svkieholm.de

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de

Turnen für Kinder und Erwachsene
Vater und Tochter, Mutter und Sohn …..bei diesem Turnen kann die ganze Familie mitmachen. Eine Stunde lang Gymnastik, Tanz, Körperschulung, Spiele und ganz viel Spaß.

Kursbeginn: 10.01.2023
Dauer: 10 Nachmittage
Uhrzeit: 16.00 – 17.00 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Steinbergkirche, Hattlundmoor 15, 24972 Steinbergkirche
Kosten: 21€
Kursleiter: Johanna Leo
Telefon:04632-1545
Mehr Infos und Anmeldung unter: www.amtskulturring.de

Du hast Lust auf Bewegung und magst gerne springen, hüpfen, balancieren und Ball spielen? Dann bist du genau richtig bei uns!
Wir versuchen mit Spiel und Spaß, Freude an der Bewegung zu geben. Wenn wir dein Interesse geweckt haben, dann melde dich bei uns. Wir freuen uns auf dich!

Kinderturnen 6 – 8 Jahren Mittwoch 14:00 – 14:45 Uhr
Kinderturnen 4 – 6 Jahre Mittwoch 15:00 – 15:45 Uhr
Eltern-Kind-Turnen 1- 3 Jahren Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr

Marion Petersen
Übungsleiterin
Roikier 36
24972 Steinbergkirche
Tel. 0170 – 3077643
Mail: 2.Vorsitzender@tsgscheersberg.de
Mehr Infos unter: www.tsgscheersberg.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de

YOGA KURS FÜR KINDER zwischen 7-10 Jahre

Hallo liebe Kinder,
Bewegung bringt Spaß. Meine Lieblingsbewegungen werden YOGA genannt. Das kennst Du vielleicht von deiner Mama oder deinem Papa.
Ich heiße Marit Tüxen und wohne in Norgaardholz. Ich arbeite als Erzieherin und habe als ausgebildete Kinderyogalehrerin bereits viel Erfahrung gesammelt, die ich nun mit Dir teilen möchte.
Durch die verschiedenen Bewegungen werden Deine Muskeln kräftiger und leistungsfähiger. Einzelne Körperteile werden besser durchblutet und dadurch werden die Abwehrkräfte Deines Körpers gestärkt. Jede gemeisterte Übung schafft Selbstvertrauen und Sicherheit. Durch klare Haltungen und Bewegungs-abläufe wird die Ordnung und Struktur im Geist bzw. im Denken gefördert. Bei jeder Bewegung werden Gehirnareale miteinander verknüpft. Je öfter die Bewegung gemacht wird, desto stärker werden diese Verbindungen.
Damit YOGA Dir Spaß bringt erzähle ich Euch Geschichten oder wir singen gemeinsam Lieder, zu denen wir uns bewegen. Mein Ziel ist es, Dir eine Auszeit zu Deinem meist rastlosen Alltag zu schenken. Durch das aktive Darstellen der Geschichten powerst Du Deinen Körper aus und erlebst danach das Gefühl der Entspannung zwischen den einzelnen Übungen. Zur Entspannung nach der aktiven YogaZeit könnt Ihr Bilder malen oder ich erzähle Euch eine Traumreise.
Ich würde mich sehr freuen Dich bald in meiner Yogastunde zu begrüßen und kennen zu lernen.

Kursleitung: Marit Tüxen
Kursbeginn: Mittwochs 1.2.-24.3.2023 (8x)
Uhrzeit: 15:30-16:30 Uhr
Ort: kleine Schulsporthalle Gelting
Anmeldung: Familienzentrum Geltinger Bucht
Telefon: 04637/ 96 49 845
Handy: 0151/510 915 57
E-Mail: Familienzentrum@amt-geltingerbucht.de

Der Kurs ist kostenlos und wird über das GKV Bündnis gefördert!

Du bist älter als 10 Jahre und hast Lust dich so richtig auszupowern? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir sind eine offene Truppe, die sich immer über neue Gesichter freut. Wir spielen unter anderem verschiedene Ballspiele aber eure Übungsleiter Merrit und Simon sind offen für eure Ideen. Vielleicht sehen wir uns ja bald beim Sport. 🙂

Mittwochs 17:00 – 18:30 Uhr

Merrit Stender
Übungsleiterin
Tel.: 01629313177

Simon Christiansen
Übungsleiter
Tel.: 015232703571

Mehr Infos unter:www.tsgscheersberg.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

Entstanden aus der Idee, den typischen Familienfreitag einerseits sportlich nutzen zu können und andererseits auch die Familie nicht zu vernachlässigen, wurde die schöne Idee geboren, beides miteinander zu verknüpfen. Während zunächst unregelmäßig ein Väter-Söhne-Kicken veranstaltet wurde, initiierte Thomas Tramm mittlerweile das Angebot des “Family Fitness”, wobei Familienmitgliedern unterschiedlicher Generationen nunmehr regelmäßig die Gelegenheit gegeben wird, gemeinsam sportlich aktiv zu werden.

Hier hat sich nun ein kleiner Kreis interessierter Väter, manchmal auch Mütter, mit ihren Söhnen und Töchtern im Alter von 6 bis 21 Jahren gefunden, die die Abendstunden des Freitags nutzen, um sich generationsübergreifend überwiegend beim Fußballspielen noch einmal richtig auszupowern.
Aufgrund der beschränkten Größe der Sporthalle Kieholm ist die Teilnehmerzahl leider limitiert auf 8 bis maximal 10 Personen.
Bei Interesse an einer Teilnahme wird empfohlen, den Übungsleiter jeweils vorher zu kontaktieren, um in Erfahrung zu bringen, ob der Sportabend wie geplant stattfinden kann.

Trainingszeiten:
Freitag 19.15 – 21.00 Uhr
Kontakt
Thomas Tramm
Telefon 0160/ 964 239 71

Das DELFI-Angebot für Väter in Kappeln startet wieder!

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

Kinderturnen 3-6 jährige 

Die Kinder lernen in dieser Gruppe die Grundübungen von springen, laufen, Rolle, Handstand. Des weiteren spielen und bewegen wir uns mit guter Laune.

Trainingszeiten

Dienstag 14.00 – 14.45 Uhr

Kontakt: www.svkieholm.de

Kinderturnen 1 (für die “Kleinen”)
Der Dienstagnachmittag steht ganz im Zeichen des Kinderturnens. Ab 14:30 Uhr steht die große Sporthalle den 4- und 5-Jährigen zur Verfügung. Hier wird bis 15:30 Uhr gespielt, getanzt, gesungen, gelaufen, gehangelt, und geschwungen!
Das Bewegungsangebot reicht vom Kleingerät wie Ball, Seil, Reifen usw. bis hin zu Bewegungslandschaften, auf die Altersstufe abgestimmt.

Ab 15:30 Uhr erobern dann die “Großen” die Halle. Bis 16:15 Uhr turnen nun die 6- und 7-Jährigen (Vorschulalter und 1. Klasse).
Das Bewegungsangebot ähnelt der vorangegangenen Gruppe, jedoch altersgerecht verändert.

Um 16:15 Uhr sind nun die Kleinsten an der Reihe. Alles was laufen kann bis zum 4-jährigen Turnkind entdeckt bis 17:15 Uhr mit Mama, Papa oder Oma und Opa spielerisch, was man mit kleinen und großen Geräten so alles machen kann.
Alle, die Lust haben mal hereinzuschauen und dabeizusein, sind jederzeit herzlich willkommen.
Weitere Informationen:
Kreissportlehrerin Beate Burmeister, Tel. 04638-899825

Kinderturnen 2 (für die “Größeren”)
Jeden Dienstag in der kleinen Halle.

15:30-16:30 2. und 3. Schuljahr
16:30-17:30 4. bis einschließlich 7. Schuljahr

Die Kinder werden ihren Möglichkeiten nach gefordert, aber nicht überfordert, und zwar in Bezug auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Geräteturnen steht im Vordergrund, immer kombiniert mit Spaß, freiem Spiel und Mannschaftsspiel.
Weitere Informationen:
Kreissportlehrerin Carola Nissen-Schiweck, Tel. 0461-5057744

Eltern-Kind-Turnen
Hier sind die Kleinsten an der Reihe. Alles was laufen kann bis zum 4-jährigen Turnkind entdeckt mit Mama, Papa oder Oma und Opa spielerisch, was man mit kleinen und großen Geräten so alles machen kann. Alle, die Lust haben mal hereinzuschauen und dabeizusein, sind jederzeit herzlich willkommen.
Ansprechpartner:
Kreissportlehrerin Beate Burmeister, Tel. 04638-899825
Trainingszeiten
Dienstag, 16:15 – 17:15 Uhr

Mehr Infos unter: www.tsv-sterup

Kinderturnen für 1-3 jährige.

In dieser Gruppe können Kinder mit Ihren Müttern oder Vätern turnen, springen, spielen und Ihren Bewegung freien Lauf lassen.
Zum Abschluss wird immer gemeinsam gesungen.
Trainingszeiten
Dienstags 15.00 – 15.45 Uhr
Kontakt 
www.svkieholm.de

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de

Du hast Lust auf Bewegung und magst gerne springen, hüpfen, balancieren und Ball spielen? Dann bist du genau richtig bei uns!
Wir versuchen mit Spiel und Spaß, Freude an der Bewegung zu geben. Wenn wir dein Interesse geweckt haben, dann melde dich bei uns. Wir freuen uns auf dich!

Kinderturnen 6 – 8 Jahren Mittwoch 14:00 – 14:45 Uhr
Kinderturnen 4 – 6 Jahre Mittwoch 15:00 – 15:45 Uhr
Eltern-Kind-Turnen 1- 3 Jahren Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr

Marion Petersen
Übungsleiterin
Roikier 36
24972 Steinbergkirche
Tel. 0170 – 3077643
Mail: 2.Vorsitzender@tsgscheersberg.de
Mehr Infos unter: www.tsgscheersberg.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de

YOGA KURS FÜR KINDER zwischen 7-10 Jahre

Hallo liebe Kinder,
Bewegung bringt Spaß. Meine Lieblingsbewegungen werden YOGA genannt. Das kennst Du vielleicht von deiner Mama oder deinem Papa.
Ich heiße Marit Tüxen und wohne in Norgaardholz. Ich arbeite als Erzieherin und habe als ausgebildete Kinderyogalehrerin bereits viel Erfahrung gesammelt, die ich nun mit Dir teilen möchte.
Durch die verschiedenen Bewegungen werden Deine Muskeln kräftiger und leistungsfähiger. Einzelne Körperteile werden besser durchblutet und dadurch werden die Abwehrkräfte Deines Körpers gestärkt. Jede gemeisterte Übung schafft Selbstvertrauen und Sicherheit. Durch klare Haltungen und Bewegungs-abläufe wird die Ordnung und Struktur im Geist bzw. im Denken gefördert. Bei jeder Bewegung werden Gehirnareale miteinander verknüpft. Je öfter die Bewegung gemacht wird, desto stärker werden diese Verbindungen.
Damit YOGA Dir Spaß bringt erzähle ich Euch Geschichten oder wir singen gemeinsam Lieder, zu denen wir uns bewegen. Mein Ziel ist es, Dir eine Auszeit zu Deinem meist rastlosen Alltag zu schenken. Durch das aktive Darstellen der Geschichten powerst Du Deinen Körper aus und erlebst danach das Gefühl der Entspannung zwischen den einzelnen Übungen. Zur Entspannung nach der aktiven YogaZeit könnt Ihr Bilder malen oder ich erzähle Euch eine Traumreise.
Ich würde mich sehr freuen Dich bald in meiner Yogastunde zu begrüßen und kennen zu lernen.

Kursleitung: Marit Tüxen
Kursbeginn: Mittwochs 1.2.-24.3.2023 (8x)
Uhrzeit: 15:30-16:30 Uhr
Ort: kleine Schulsporthalle Gelting
Anmeldung: Familienzentrum Geltinger Bucht
Telefon: 04637/ 96 49 845
Handy: 0151/510 915 57
E-Mail: Familienzentrum@amt-geltingerbucht.de

Der Kurs ist kostenlos und wird über das GKV Bündnis gefördert!

Du bist älter als 10 Jahre und hast Lust dich so richtig auszupowern? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir sind eine offene Truppe, die sich immer über neue Gesichter freut. Wir spielen unter anderem verschiedene Ballspiele aber eure Übungsleiter Merrit und Simon sind offen für eure Ideen. Vielleicht sehen wir uns ja bald beim Sport. 🙂

Mittwochs 17:00 – 18:30 Uhr

Merrit Stender
Übungsleiterin
Tel.: 01629313177

Simon Christiansen
Übungsleiter
Tel.: 015232703571

Mehr Infos unter:www.tsgscheersberg.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

Entstanden aus der Idee, den typischen Familienfreitag einerseits sportlich nutzen zu können und andererseits auch die Familie nicht zu vernachlässigen, wurde die schöne Idee geboren, beides miteinander zu verknüpfen. Während zunächst unregelmäßig ein Väter-Söhne-Kicken veranstaltet wurde, initiierte Thomas Tramm mittlerweile das Angebot des “Family Fitness”, wobei Familienmitgliedern unterschiedlicher Generationen nunmehr regelmäßig die Gelegenheit gegeben wird, gemeinsam sportlich aktiv zu werden.

Hier hat sich nun ein kleiner Kreis interessierter Väter, manchmal auch Mütter, mit ihren Söhnen und Töchtern im Alter von 6 bis 21 Jahren gefunden, die die Abendstunden des Freitags nutzen, um sich generationsübergreifend überwiegend beim Fußballspielen noch einmal richtig auszupowern.
Aufgrund der beschränkten Größe der Sporthalle Kieholm ist die Teilnehmerzahl leider limitiert auf 8 bis maximal 10 Personen.
Bei Interesse an einer Teilnahme wird empfohlen, den Übungsleiter jeweils vorher zu kontaktieren, um in Erfahrung zu bringen, ob der Sportabend wie geplant stattfinden kann.

Trainingszeiten:
Freitag 19.15 – 21.00 Uhr
Kontakt
Thomas Tramm
Telefon 0160/ 964 239 71

Das DELFI-Angebot für Väter in Kappeln startet wieder!

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de

Kinderturnen 3-6 jährige 

Die Kinder lernen in dieser Gruppe die Grundübungen von springen, laufen, Rolle, Handstand. Des weiteren spielen und bewegen wir uns mit guter Laune.

Trainingszeiten

Dienstag 14.00 – 14.45 Uhr

Kontakt: www.svkieholm.de

Kinderturnen 1 (für die “Kleinen”)
Der Dienstagnachmittag steht ganz im Zeichen des Kinderturnens. Ab 14:30 Uhr steht die große Sporthalle den 4- und 5-Jährigen zur Verfügung. Hier wird bis 15:30 Uhr gespielt, getanzt, gesungen, gelaufen, gehangelt, und geschwungen!
Das Bewegungsangebot reicht vom Kleingerät wie Ball, Seil, Reifen usw. bis hin zu Bewegungslandschaften, auf die Altersstufe abgestimmt.

Ab 15:30 Uhr erobern dann die “Großen” die Halle. Bis 16:15 Uhr turnen nun die 6- und 7-Jährigen (Vorschulalter und 1. Klasse).
Das Bewegungsangebot ähnelt der vorangegangenen Gruppe, jedoch altersgerecht verändert.

Um 16:15 Uhr sind nun die Kleinsten an der Reihe. Alles was laufen kann bis zum 4-jährigen Turnkind entdeckt bis 17:15 Uhr mit Mama, Papa oder Oma und Opa spielerisch, was man mit kleinen und großen Geräten so alles machen kann.
Alle, die Lust haben mal hereinzuschauen und dabeizusein, sind jederzeit herzlich willkommen.
Weitere Informationen:
Kreissportlehrerin Beate Burmeister, Tel. 04638-899825

Kinderturnen 2 (für die “Größeren”)
Jeden Dienstag in der kleinen Halle.

15:30-16:30 2. und 3. Schuljahr
16:30-17:30 4. bis einschließlich 7. Schuljahr

Die Kinder werden ihren Möglichkeiten nach gefordert, aber nicht überfordert, und zwar in Bezug auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Geräteturnen steht im Vordergrund, immer kombiniert mit Spaß, freiem Spiel und Mannschaftsspiel.
Weitere Informationen:
Kreissportlehrerin Carola Nissen-Schiweck, Tel. 0461-5057744

Eltern-Kind-Turnen
Hier sind die Kleinsten an der Reihe. Alles was laufen kann bis zum 4-jährigen Turnkind entdeckt mit Mama, Papa oder Oma und Opa spielerisch, was man mit kleinen und großen Geräten so alles machen kann. Alle, die Lust haben mal hereinzuschauen und dabeizusein, sind jederzeit herzlich willkommen.
Ansprechpartner:
Kreissportlehrerin Beate Burmeister, Tel. 04638-899825
Trainingszeiten
Dienstag, 16:15 – 17:15 Uhr

Mehr Infos unter: www.tsv-sterup

Kinderturnen für 1-3 jährige.

In dieser Gruppe können Kinder mit Ihren Müttern oder Vätern turnen, springen, spielen und Ihren Bewegung freien Lauf lassen.
Zum Abschluss wird immer gemeinsam gesungen.
Trainingszeiten
Dienstags 15.00 – 15.45 Uhr
Kontakt 
www.svkieholm.de

René Zabel, Geboren 1971, ist seit 2002 für die KSH im Bereich Schleswig / Flensburg als Trainer tätig. René ist ausgebildeter Fitnesstrainer sowie Lehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Er hat schon im Kindes- und Jugendalter mit dem Kampfsport angefangen, über Karate und Boxen ist er später zum Wing Tsun gekommen. Seine Hobbys sind Kampfsport, Triathlon, Laufen, Volleyball, Fitnesstraining.

René bietet, Montags in Gelting, Dienstag in Hattlund und Mittwochs in Steinfeld, immer von 15 – 16 Uhr Selbstverteidigung für Kinder zwischen 6-14 Jahren an.

Kontakt:
Handy: 0176/62026058
E-Mail: r.zabel@kampfkunstschulen-sh.de
Web:www.kampfkunstschulen-sh.de