Neuer Laufkurs ab September

Wir treffen uns an 10 Terminen, um gemeinsam verschiedene Facetten des Laufens auszuprobieren. Dabei wechseln wir zwischen Training auf der Laufbahn und dem Laufen in der Narur. Ihr werdet dadurch Einheiten wie z.B. Lauf ABC, Fahrtenspiel, Cooper Test, Intervalltraining, Schätzläufe, oder einfach neue Laufstrecken kennen lernen.

Das Angebot richtet sich an Ewrwachsene, die bereits 4-5 Kilometer am Stück laufen können. Macht Euch bitte keine Sorgen, dass ihr eventuell nicht schnell genug seid, oder ähnliches, es geht nicht ums Tempo und alle sind herzlich willkommen!

Wann: 10 Termine, jeweils Samstag ab 04.09.2021
Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
Wo: Sporthalle Steinbergkirche/ Laufbahn Sterup
Kosten: 30 € für den gesamten Kurs (Mitglieder des TSG Scheersberg laufen kostenlos mit)
TN: maximal 15 Personen
Anmeldung: bis 30.08.2021 unter anika.nissen@t-online.de

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